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Angebote auf einen Blick

 

 

Programm 2020

 

♥ Neues Konzept!

Workshop Qi Gong & Stimme 2020

Qi Gong und Stimme – eine magische Kombination

„Unten fest und stabil – oben leicht und frei“.

Unser angeborenes Instrument – die Stimme – kann ohne Atmung und Körperresonanz nicht funktionieren. Mit dem Ausprobieren Ihrer Stimme in verschiedenen Tönen, Stimmlagen und Lautstärken kombiniert, kann Ihnen bewusst werden, welch große Kraft und Ausdrucksmöglichkeiten in Ihrer eigenen Stimme liegen. Und dass dieses Potenzial im Alltag oft ungenutzt gelassen wird und Sie möglicherweise dadurch einschränkt. (Sie kennen sicher den „Kloß im Hals“ oder wenn Sie beim Sprechen atemlos und „hektisch“ werden). Sich mit seiner eigenen Stimme auseinander zu setzen, ist eine schöne Herausforderung und ist zudem ein intensiver Weg mit sich selbst in Kontakt zu kommen und sicherer zu werden. Unterstützt wird dieser Prozess mit den Übungen aus dem Qi Gong. Qigong bringt die stimmliche Balance. Die Übungen stärken Ihre Mentalkraft und Bühnenpräsenz, mindern Angst und Blockaden, Sie lernen sich zu entspannen und die Atmung zu genießen. Qigong kann komplett auf die Stimme, die Stimmtechnik, die Haltung und Mentalkraft übertragen werden.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse und Er-Kenntnisse über Stimme, Singen sowie Sprechen erweitern und vertiefen möchten. Einsteiger und Fortgeschrittene, Sänger und Nichtsänger.

 

Qi Gong und Malen 13.11.2020

Anmeldung und Infos unter www.vhs-olching.de

VHS Olching
Hauptstraße 82
82140 Olching
www.vhs-olching.de
Tel: 08142-489027

 

♥ Einladung zum Workshop

Die Magie Deiner Schatzkiste

Das tägliche Leben bindet uns an Verpflichtungen, unsere persönliche Zeit ist durch Job und Familie oft sehr eingeschränkt.
Das hat wiederum Einfluss auf unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Gefahr, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren, steigt. Dieser Tag soll uns daran erinnern, dass das Erfüllen von Wünschen und Bedürfnissen lebenswichtig ist und unsere Talente, Stärken und Fähigkeiten wieder in Erscheinung treten dürfen. Unser Selbstvertrauen und Selbstwert sind unser Fundament, das in erster Linie durch eigene Wertschätzung gepflegt wird. Dazu suchen wir in unserer persönlichen Schatzkiste nach Verborgenem, nach Träumen und Wünschen und erwecken sie zum Leben! Und bereichern die Kiste mit neuen Ideen. Und vielleicht kann so manches in der Kiste auch entfernt werden.

Gehen Sie spielerisch „mit sich selbst auf die Reise“ und finden Sie Ihre eigene, verdrängte „Magie“ und kreieren Sie Ihre Gegenwart und Zukunft! Hier geht es um Sie selbst – nicht die anderen!

Die Inhalte:

  • Bremsen oder Fahren?
  • Bedürfnisse, die mich lieben…
  • Ich bin vielleicht ´ne Marke….
  • Ich bin wertvoll…oder so…
  • Ich verwandle mein Blei in Gold…
  • So bin ich (eben)…
  • Was mich nicht glücklich macht, kann weg…?!
  • Ich bin begeistert von mir selbst…
  • Selbstfürsorge anders betrachtet – Resilienz…
  • Qi Gong – Tai Chi…

Änderungen vorbehalten

Datum:
Herbst/Winter 2020 und 2021

Investition: 129,00 Euro (inkl. MwSt.)
inkl. Material und süße Snacks
(Mittagessen Selbstverpflegung)

Getränke möchten bitte vor Ort gegen ein kleines Entgelt gekauft werden!

Anmeldung:
bitte über die Mail:  kontakt@commovon.com oder 0177-5599436

 

♥ Einladung zum Workshop 

Persönlichkeitsentwicklung mit „Visionboard“ und Qi Gong 

Termin Herbst 2020

Kunst und Kreativität sind wunderbare Möglichkeiten, sich selbst schöpferisch auf die Spur zu kommen.

Wir möchten mit Dir gerne (D)eine Collage kreieren, in der Du Dich „spielerisch künstlerisch“ finden kannst. Die Collage, verbunden mit Deinem Thema, dass Dich gerade beschäftigt, kann äußerst interessante Erkenntnisse zu Tage fördern. Die aber nur Du selbst erkennen und verändern kannst. Möglicherweise ist durch das Gestalten gleich eine Lösung entstanden oder Du erkennst den Weg zur Lösung des Problems. Somit steht es Dir frei, ob Du eine „Draufsicht“ auf die Thematik bildest oder bereits die gewünschte Lösung oder Vision des mitgebrachten Themas auf das Papier bringst. (z.B. aktueller Konflikt, Jobsituation, Prüfungsangst, Wünsche, Visionen, Liebe, augenblickliche Lebenssituation, Familienkonstellationen, einfach nur Kunst etc…) Es ist die Beziehung zu sich selbst, die erkennbar wird. Die Collage ist nicht nur einfaches Kleben, sondern das Gestalterische wird durch Einsatz von Farben und Schrift verstärkt und hervorgehoben. Das ist die künstlerische Komponente an dem Workshop!

Verbunden und unterstützt wird dieser kreative und seelische Prozess mit Qi Gong.

 

♥ Einladung zum Workshop

„Kompetent durch richtige Kommunikation!

Herbst 2020

Inhalte:
Assoziation-Dissoziation – Verbale-nonverbale Kommunikation – Körpersprache entschlüsseln – Selbstwahrnehmung – Fremdwahrnehmung – Fragetechniken- Hochstatus-Tiefstatus – Unser Gedankenmanager – Formen der Kritik – Umgang mit Kritik – Finde den Mut zur Lücke

Investion: 199 Euro inkl. Unterlagen und Getränke

 

♥ Einladung zum interaktiven Seminar

Termin Sommer/Frühjahr 2021

Persönlickeits- und Recourcenentwicklung mit Kunst & Qi Gong
“ Die Marke „ICH“.

 

♥ Einladung zum interaktiven Seminar

Teambuilding mit Visionboard (auf Anfrage)

 

♥ Einladung zum interaktiven Seminar

„Mein Selbstwert ist mehr wert!“

Sommer/Herbst 2021

Inhalte:
Die sechs Säulen des Selbstwerts – Selbstwahrnehmung -Fremdwahrnehmung – welcher Kommunikationstyp bin ich – meine innere Einstellung ist meine äußere Ausstrahlung – meine persönlichen Bedürfnisse erkennen – meine Stärken sind Gold wert – (wie) schätze ich mich wert?
-mit Wert in die Zukunft – meine innere Stimme wird (endlich) laut.

Investion: 229 Euro inkl. Unterlagen und Getränke

 

♥ Unser Qi Gong, Mentales und Malen Workshop 2020 in Tirol  

Der nächste Termin für 2020 steht bereits fest: 02.10. – 04.10.2020

Wir müssen wegen Covid19 2020 das Seminar leider ausfallen lassen

Meldungen für 2021 werden gerne angenommen 

Voraussichtlicher neuer Termin: Fronleichnam 2021

Wo: Im Gasthaus Steinberg – Westendorf Tirol

Meldungen werden jetzt schon gerne entgegengenommen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt. 

Investition: 159 Euro pro Person (zuzügl. Schlaf und Verpflegung)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

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